Het is belangrijk om goede gedachten te hebben,
want wij worden wat wij denken.
Boeddha
Ik vertrouw mezelf.
Ik ben een prachtig kunstwerk van miljarden verschillende cellen, die
elk afzonderlijk weer een wonderbaarlijk kunstwerk zijn en op zichzelf
kunnen leven.
Elk cel is verbonden met vele andere cellen en
communiceert via de verbindingen die er gevormd werden door mijn ontwikkeling
en door wat ik in deze wereld geleerd heb.
Elke cel vernieuwt zich uit zichzelf, zonder
dat ik me daarover hoef te bekommeren. Ik ben me daarvan niet bewust.
We zeggen ook wel mijn onbewuste zorgt hiervoor.
Ik kan volledig op mijn onbewuste vertrouwen
voor 100%.
Als ik uitadem hoef ik me geen zorgen te maken
over mijn volgende inademing, het gaat onbewust, ook al kan ik mijn
bewustzijn er op richten.
Hoe meer we op ons onbewuste vertrouwen hoe rustiger
en gelukkiger we zijn.
Om van dit geluk ook echt te genieten, is het
nodig dat ik vertrouwen heb in de levensprocessen.
Als het allemaal moeilijk wordt, keer ik vol
vertrouwen naar binnen en focus mij op versterkende en positieve gedachten.
Ik anker mijn positieve ervaringen, dat wil zeggen
dat ik die verbindingen versterk die door deze ervaringen ontstaan zijn.
Ik kan volledig vertrouwen op de levensprocessen
die al vele vele generaties voor mij iedere keer weer nieuw leven hebben
gecreëerd.
Ik ben ´slechts´ een schakel in die
eeuwigdurende levensstroom.
Ik ben uniek en onmisbaar, ik kan hierin veel
goeds voor de komende generaties meegeven.
Mijn missie is iets goed aan het leven toe
te voegen.
Ik vertrouw op het leven in mij, terwijl ik risiconemend
mijn weg ga door stormachtige zeeën en roerloze windstiltes.
Het enige wat ik hoef te doen is in het ´nu´
te blijven.
Alleen in het ´nu´ beleef ik alle
waarde van het leven.
Daarom kies ik er voor om heldere, eenvoudige,
positieve gedachten en woorden te koesteren.
Ik laat mijn oordelen los.
k laat mijn gedachten over waarom doe ik dit
en waarom reageer ik zo los.
Ik besef dat ik niet gelukkig wordt door meer
controle te krijgen.
Ook al zou ik weten waarom ik de dingen doe,
die ik doe, dan nog betekent het niet dat ik ze ook anders ga doen.
Het gaat er om die dingen te doen waar ik voor
echt zelf kies, omdat ze mij het geluk van het vertrouwen geven.
Ik weet dat ik niet overal een reden voor hoef
te hebben.
Wat ik wel weet is dat ik ben geboren als een
prachtig wezen en een unieke geest vol vertrouwen.
Als een baby aan de borst van mijn moeder drink
ik de levenskracht met volle teugen. Ik vertrouw mijn goede gedachten
en geef hen aandacht.
Ik neem nu even de tijd om me te realiseren hoe
waardevol het mysterieuze en onzichtbare levensproces is dat ik ben.
NLP-technieken om het zelfvertrouwen
te versterken: